「通販番組で見たバウンズシェイプって効果あるの？」
「ポンポン弾んでいるだけでホント？」
「実際に使っている人の口コミを見てから、購入を検討したい。」
こういった疑問や悩みを解決する記事です。
結論、バウンズシェイプの口コミ・評判は以下のとおり。
| 良い評判・口コミ | 悪い評判・口コミ |
| 太ももとお腹に効果を感じる | 効果が感じられない |
| 他のことをしながらできるので、苦に感じない | 高齢者に動画5本を見るのは難しい |
| ヒザへの負担が少ない | |
| 少しの運動でも汗だくになる |
バウンズシェイプは「一台で体幹、下半身、有酸素の運動ができ、脂肪燃焼できる」ことが最大の特徴。
バウンド式を採用しているため、ヒザや関節に負担がかかりません。
ただ短期間では効果は出ません。2～3ヵ月といった中長期の継続が必要ですよ。
本記事ではバウンズシェイプの口コミ・評判について解説します。
記事後半ではメリットやデメリットもお伝えしますので、ぜひ最後までごらんください。
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ポチップ
バウンズシェイプの悪い口コミ・評判2選
バウンズシェイプの悪い口コミ・評判は以下の2つです。
- 効果が感じられない
- 高齢者に動画5本を見るのは難しい
効果が感じられない
使い初めなので効果のほどは？出てませんが、焦らず気長に愛用して健康な日々を過ごしたいです。
出典元：Yahooより
効果は、まだありませんが 続ければ効果も出てくるのではないでしょうか
出典元：Yahooより
効果が感じられないとの声があります。
主な理由は3つ。
- 適切な使用方法ではない
- 継続的に使用していない
- すぐに効果が出てくると思っている
口コミを見ると、利用してから日が浅い人が多いです。
効果を実感するには、少なくとも2～3ヵ月は様子をみましょう！
高齢者に動画5本を見るのは難しい
高齢者にとって動画5本GRを見る事は不可能なので星の数をひとつ減らしました。
出典元：Yahooより
理由は一部の高齢者にとっては、“動画を見るためのQRコードをスキャンして動画を見る”という一連の操作が難しい可能性があるため。
たとえば未経験の料理レシピを初めて見て、何から手をつけていいかわからない感覚に似ていますね。
QRコードのスキャン方法が分からない高齢者には、紙のマニュアルやパソコンでの視聴の方が理解しやすいかもしれません。
ただ動画とは別にエクササイズガイドが紙で同封されています。
エクササイズガイドを見ながらでも、いろいろな運動が可能ですよ。
バウンズシェイプの良い口コミ・評判4選
バウンズシェイプの良い口コミ・評判は以下の4つです。
- 太ももとお腹に効果を感じる
- 他のことをしながらできるので、苦に感じない
- ヒザへの負担が少ない
- 少しの運動でも汗だくになる
太ももとお腹に効果を感じる
ポンポン跳ねるだけですが、初めての使用時太ももが痛かったです、運動不足です。
出典元：ショップジャパンより
ユーチューブでバウンズシェイプのエクササイズ動画を観ながら６分くらいなんだけど、毎日筋肉痛になる。
出典元：Twitterより
「バウンズシェイプをして、太ももやお腹が筋肉痛になる」という声が多かったです。
バウンズシェイプは、以下の部位に負担がかかります。
- 背中
- お腹
- お尻
- 太もも
特に太ももとお腹は筋肉を大きく使います。
普段から運動不足な人には、強い効果を感じるのは自然なことですね。
他のことをしながらできるので、苦に感じない
最初、この商品、半信半疑でしたが、使ってみると、腹筋、足、腰など負担が掛かり、今朝、筋肉痛になるくらい効果がありました。テレビを見ながら出来るので毎日続けていきたいです。
出典元：Yahooより
仕事がデスクワークなので、仕事しながら運動してます。
出典元：Yahooより
バウンズシェイプは日常生活との組み合わせが可能です。
他のことをしながら運動しやすい点が、高く評価されていますよ。
たとえば以下の行動を並行して、エクササイズができます。
- TVを見ながら
- 仕事をしながら
- 音楽を聴きながら
- Youtubeを見ながら
つまり日常生活や仕事と組み合わせることで、より継続性が高まります。
ヒザへの負担が少ない
今まではスクワットをして足を鍛えていましたが、意外と太股にくるので代替できそうです。膝への負担が少なくかんじます。
出典元：Yahooより
ヒザへの負担が少ないことが、バウンズシェイプの大きな特徴。
そもそもスクワットは、
- 正しいフォーム
- 適切な角度
で行うことで効果を得られるトレーニングです。
ただ多くの人は、
- 膝を深く曲げる
- 内股気味になる
といったやり方になり、ヒザや腰への負担が大きくなってしまうことが多いんです。
バウンズシェイプはバウンド式なため、関節への衝撃が少ないという特徴があります。
自己流のスクワットよりも、ヒザへの負担が少ないですよ。
少しの運動でも汗だくになる
スクワット、つらいですよね
私は楽にスクワット出来るこれ買いました
腹筋来るし、凄い汗だくになります
出典元：Twitterより
バランスボールと違って安定感があるのでメニュー通りに朝、昼、夜とワンセットずつしています。最初から体がポカポカしてきて終わりの方には汗だくです。
出典元：Yahooより
バウンズシェイプはバウンド式なため、トランポリンの機能もはたしています。
トランポリンは有酸素運動として効果的で、その効果はウォーキングと同等です。
つまり自宅でテレビを見ながら、ポンポン弾むだけでウォーキングの有酸素運動をしていることになりますよ。
さらに、
- お腹
- 背中
- 太もも
といった筋力トレーニングも運動効果も得られます。
いろんな部位の脂肪を燃やすため、汗をかくのも分かりますね！
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バウンズシェイプのデメリット2選
バウンズシェイプのデメリットは次の2つ。
- 効果はすぐに出ない
- 腕や肩の筋力は鍛えられない
【デメリット①】効果はすぐに出ない
結論、バウンズシェイプを始めて、1週間では劇的な変化はおきません。
ある程度の時間と努力が必要です。
たとえば種を蒔いてから、花が咲くまでの時間が必要なのと同じですね。
少なくとも2～3ヵ月といった中長期的な視点でみましょう。
【デメリット②】腕や肩の筋力は鍛えられない
結論、バウンズシェイプは腕や肩の筋力向上には不向きです。
なぜならバウンズシェイプは、
- バランスボール
- スクワット
- 有酸素運動
の要素を組みわせていて「体幹」「下半身の筋力向上」「有酸素能力」に効果的なため。
上半身の筋肉を鍛えて全身のバランスを整えたい場合は、他のエクササイズ方法や器具との併用も考えてみてください。
バウンズシェイプのメリット6選
バウンズシェイプのメリットは次の6つです。
- ３つの運動ができる
- 体を痛めにくい
- どこでも運動できる
- 2つの保証がある
- エクササイズガイドがある
- 東急スポーツオアシスが監修
【メリット①】3つの運動ができる
バウンズシェイプは1台で3つの機能を搭載。
- スクワット：体幹
- バランスボール：下半身
- トランポリン：有酸素
自宅でポンポン弾むだけで、効果的に鍛えられますよ。
下半身を鍛えることで基礎代謝が高まり、“太りにくい体”につながりますよ。
【メリット②】体を痛めにくい
バウンズシェイプはバウンド式を採用。大きな衝撃がかかりません。
体への負担が軽減され、怪我のリスクを最小限に抑えられます。
普段運動をしない人や年配の人でも、安全かつ楽しく運動ができますよ。
【メリット③】どこでも運動できる
バウンズシェイプは、
- サイズ：幅32㎝ × 奥行32㎝ × 高さ53㎝
- 重さ：約3㎏
と持ち運びしやすく場所を取りません。
自室、リビング、ダイニングなど、どこでも利用可能です。
あなたが飽きずに運動できる場所に置くといいですね！
【メリット④】2つの保証がある
バウンズシェイプは以下の2つの保証があります。
- 39日間の返品保証
- 1年間の交換保証
あなたが実際に使ってみて、
“思ってたよりも運動の効果を感じられない”
と思ったら返品をしましょう。
また購入後に不具合が発生しても、無償交換が可能ですよ。
購入リスクが軽減でき、安心して購入の検討に入れますね！
【メリット⑤】エクササイズガイドがある
バウンズシェイプの基本は「ポンポンと弾むだけ」です。
でも同じ運動だけでは、飽きてしまいますね。
付属のエクササイズガイドを利用することで、基本とは違う運動効果を得られます。
たとえば、以下の部位です。
- 下腹
- お腹周り
- 太もも
あなたが重点的に鍛えたい部位を、より効果的に鍛えることができますよ。
【メリット⑥】東急スポーツオアシスが監修
バウンズシェイプは専門的な知識と経験を持つ、東急スポーツオアシスが監修。
品質と運動効果に高い信頼があります。
自宅でも継続しやすく、効果的で安全なフィットネス体験を得られますよ。
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ポチップ
バウンズシェイプの仕様表
ポチップ
| 項目 | 内容 |
| 品名 | バウンズシェイプ |
| 本体サイズ | 幅32㎝ × 奥行32㎝ × 高さ53㎝ |
| 重さ | 約3kg |
| 耐荷重 | 100kg |
| 材質 | 本体：PP、バルーン：PVC カバー：ポリエチレン、ポリウレタン |
| カラー | グリーン ブラウン |
| 保証期間 | 1年 |
| 生産国 | 中国製 |
| エクササイズ動画 | エクササイズ動画×5 導入 基本 ウエスト集中 下半身集中 上半身集中 |
バウンズシェイプをおすすめする人・しない人
バウンズシェイプをおすすめする人とおすすめしない人を解説します。
おすすめする人
バウンズシェイプをおすすめする人は以下のとおりです。
- 普段から運動をしない人
- 自宅で簡単に運動をしたい人
- できるだけ楽しく続く運動がいい人
- ヒザが悪いので負担をかけたくない人
- 有酸素運動と筋力トレーニングを同時にしたい人
おすすめしない人
バウンズシェイプをおすすめしない人は以下のとおりです。
- 本格的な運動を求める人
- 運動の効果をすぐ求める人
- 三日坊主になってしまう人
- トランポリンクッションの方がいい人
最安値で購入するならどこ？
結論、ショップジャパン、楽天、Yahooです。
各通販サイトの価格は以下の表のとおり。
| ショップ名 | 価格 |
| ショップジャパン （動画セット） | ブラウン：12,980円 グリーン：12,980円 |
| Amazon （動画なし） | ブラウン：12,609円 グリーン：12,980円 |
| 楽天 （動画セット） | ブラウン：12,980円 グリーン：12,980円 |
| Yahoo （動画セット） | ブラウン：12,980円 グリーン：12,980円 |
※2023年5月17日現在の価格です。価格は変動します。
まず以下の3つはショップジャパン公式が取り扱っております。
- ショップジャパン公式
- 楽天
- Yahoo
Amazonは動画なしの価格です。なぜならAmazonは別会社が取り扱っているため。※ショップジャパンさんに問い合わせて別会社と確認しました。
動画セットの記載もなく、2つの保証を受けられない可能性もあります。
したがって「ショップジャパン」「楽天」「Yahoo」の中から、あなたがいつも利用するショップで買うといいですよ。
まとめ
本記事はバウンズシェイプの口コミ・評判について解説しました。
最後にもう一度口コミ・評判をまとめます。
| 良い評判・口コミ | 悪い評判・口コミ |
| 太ももとお腹に効果を感じる | 効果が感じられない |
| 他のことをしながらできるので、苦に感じない | 高齢者に動画5本を見るのは難しい |
| ヒザへの負担が少ない | |
| 少しの運動でも汗だくになる |
バウンズシェイプは「一台で体幹、下半身、有酸素の運動ができ、脂肪燃焼できる」ことが最大の特徴。
バウンド式を採用しているため、ポンポン弾むだけでOKです。
ヒザや関節を痛めないのも、長く継続できる秘訣ですよ。
手軽にお家でテレビを見ながら、健康的な体型を目指しましょう！
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