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【ラヴィット!】サラダチキンランキング!ダイエットや筋トレに最適の食べ物

2021年6月30日

どこのメーカーのサラダチキンおすすめなんですか?

何味がおすすめもあれば知りたいな…。

そんな疑問にお応えする記事です。

現在、スーパー・コンビニで買えるサラダチキンは、

100商品以上もあります。

たしかにこれだけの品数があると、

どこがおすすめか迷ってしまいますよね。

そこで6月30日にTBS系番組「ラヴィット!」にて、

超一流料理人が選ぶ「一番おいしいサラダチキン」

40商品を厳選・採点し、ランキング紹介。

この記事を参考にして頂ければ、

1番おいしいサラダチキンが分かりますよ

また、サラダチキンを使ったアレンジレシピも

紹介していますので、是非参考にしてくださいね。

結論、超一流料理人が選んだサラダチキンの1位は

  • ファミリーマート「スモーク香る国産鶏サラダチキン」

【ラヴィット!】超一流料理人が選ぶ一番美味しいサラダチキンランキング

salad-chicken

1位:ファミリーマート「スモーク香る国産鶏サラダチキン」

 

 
 
 
 
 
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ポイント

  • 淡路島の塩を使用し、桜のスモーク材で燻製。
  • 皮の硬さと中はしっとりとした食感のバランスが◎
  • 燻製の香りが食欲をそそり、
    スライスして野菜と一緒にパンに挟んでもいいかと。

価格:258円

2位:プリマハム「サラダチキン プレーン」

ポイント

  • 糖質0のヘルシーながらも、味はしっかりと塩味が効いています。
  • 繊維がしっかりしていても、食感はプリプリとパサついていない。

価格:214円

3位:伊藤ハム「糖質0サラダチキン(瀬戸内レモン)」

ポイント

  • 瀬戸内レモン爽やかさと風味を閉じ込めたジュレ。
  • しっとりとして鶏むね肉が、ぷりっとして美味しい。
  • ただ開封するとジュレが、どろっと出てきます。
  • さっぱりとしていて、女性に人気が出る商品。

価格:235円

4位:丸大食品「サラダチキンロースト 黒胡椒」

ポイント

  • 黒コショウの爽やかな香りがのこり、味も濃いめで食べやすい1品。
  • コショウの辛さが、子供にはちょっときついかも。

価格:222円

5位:プリマハム「サラダチキン スモーク」

 

 
 
 
 
 
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ポイント

  • あとを引く塩加減で、また後から食べたくなりクセになる商品。
  • 程よい硬さで食べごたえ・かみごたえがあり、満腹感を得やすく食欲を抑えられます。

価格:214円

6位:セブンプレミアム「糖質0gのサラダチキン(ハーブ)」

 

 
 
 
 
 
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ポイント

  • 新鮮な鶏むね肉をハーブでまぶして、じっくり蒸し上げて濃いめの味が満足感を得られます。
  • ハーブのキツさはそこまでなく、爽やかな風味で食べやすい商品。

価格:213円

7位:日本ハム「ローストサラダチキン(プレーン)」

ポイント

  • 成型肉ですが、しっかり、しっとりとした食感。
  • しっかりと塩が効いていて、パサツキもなく旨味をかんじます。

価格:271円

8位:セブンプレミアム「糖質0gのサラダチキン(スモーク)」

 

 
 
 
 
 
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ポイント

  • じっくりと燻製し、旨味をギュッと閉じこめる。
  • なかの肉はジューシーで柔らかく、匂いも食欲をそそり、食べごたえのある商品。

価格:213円

9位:ローソン「国産サラダチキン プレーン」

ポイント

  • シンプルな塩味でしっとりやわらかめ。
  • プレーンの塩味が思ってたよりもほどよい感じ。
  • ぷりっとした食感は、食べやすい。
  • 糖質が0.1gと、他の各社に比べてかなり低め。

価格:238円

10位:ファミリーマート「ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン」

 

 
 
 
 
 
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ポイント

  • ピリッとした辛味のゆず胡椒がアクセント。
  • 食感はかなりしっとり。
  • パサツキも少なめで、中までジューシー!
  • ゆず胡椒が、さっぱりしています。
  • ただ辛いのが苦手な人は、避けたほうが良いかと。

価格:258円

番外編:サラダチキンの超簡単アレンジレシピ

salad-chicken

ごぼうとしめじの絶品炊き込みご飯

 

 
 
 
 
 
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材料 4人前
プリマハム
「サラダチキン プレーン」
2個
ごぼう 1/2本(25g)
しめじ 1/2本(50g)
梅干し 2個
3合
お酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
麦茶 適量
大葉 4枚
万能ねぎ 2本

※麦茶で炊くことで、ごはんの香ばしくがアップ。

 プロのお店でも、使用するほど。

作り方

  1. ごぼうをささがきにする。
  2. しめじをたべやすい大きさにほぐす。
  3. 炊飯釜にお米を入れ、麦茶を3合の目盛りまでいれる。
  4. ごぼう、ささがき、サラダチキンを乗せる。
  5. 酒、しょうゆ、梅干しを乗せて炊飯。
  6. 炊きあがったら全体をほぐして混ぜ、大葉、万能ねぎを散らして完成。

※サラダチキンはほぐれやすく、

 味もあるので、余計な調味料はいらない。

スモークサラダチキン炒飯

 

 
 
 
 
 
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材料 2 人前
ごはん 250g
1個
しょうゆ 少々
少々
ファミリーマート
「サラダチキン スモーク」
1個
ニラ 1本
ごま油 80cc
粉チーズ 適量

※スモークの理由は、香ばしさが中華と相性が◎

作り方

  1. ニラ、サラダチキンをみじん切りにし、ボウルへ一緒にする。
  2. 鍋にごま油を入れ、香りを立たせる。
  3. 熱くなったら、ニラとサラダチキンの入ったボウルに加えて、スプーンで混ぜる。
  4. さらに、粉チーズも加えて混ぜる。
  5. フライパンに油をひき、溶き卵とご飯をいれて混ぜる。
  6. 混ぜた具材から、大さじ4~5杯ほど加え混ぜます。
  7. 全体が炒めたら、真ん中を空けてしょうゆを垂らす。
  8. 香りが立ったらご飯と混ぜる。
  9. 器に盛り付けたら完成。

粉チーズを加えることで、コクが加わりサラダチキンの旨味がさらに引き立ちます。
このまま、豆腐の上にのせて食べても美味しい!

まとめ

ということで、1番美味しいサラダチキンのランキングをまとめます。

サラダチキンランキング

  • ファミリーマート
    「スモーク香る国産鶏サラダチキン」
  • プリマハム
    「サラダチキン プレーン」
  • 伊藤ハム
    「糖質0サラダチキン(瀬戸内レモン)」
  • 丸大食品
    「サラダチキンロースト 黒胡椒」
  • プリマハム
    「サラダチキン スモーク」
  • セブンプレミアム
    「糖質0gのサラダチキン(ハーブ)」
  • 日本ハム
    「ローストサラダチキン(プレーン)」
  • セブンプレミアム
    「糖質0gのサラダチキン(スモーク)」
  • ローソン
    「国産サラダチキン プレーン」
  • ファミリーマート
    「ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン」

サラダチキンはダイエットや筋トレブームで売上が急上昇の商品。

手軽に買えて、味もしっかりと付いていて美味しい。

今回のアレンジレシピは、夕飯にピッタリの料理。

ぜひ、作ってみてください!

この記事が、あなたの参考に嬉しいです。

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6月29日ラヴィット!の記事は、下記からご参考してください。

【ラヴィット!】ユニクロ・GUランキング!番外編ユニクロ商品の紹介あり

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