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生活

【850gの大容量】ラッキーミックスナッツは健康に良いおつまみ

2021年6月27日

小腹が空いたときやお酒のおつまみに、ついつい塩分や糖分の高いものを食べがちではないですか?

確かに、お腹が空いていると味が濃いものを食べたくなりますよね。

私も30代半ばを超えてから健康に気をつけていますが、中々うまくいかないです。

そこで、栄養価が豊富なおつまみラッキーミックスナッツ

ナッツと言えばカロリーが高い商品と思いますよね。

無塩・有塩を選べ4種類のナッツが入っているから健康に良い商品。

まずは資本となる身体のメンテナンスをしましょう。

何歳でも動ける身体になれば、あなたの人生は変わりますよ。

【850gの大容量】ラッキーミックスナッツは健康に良いおつまみ

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無塩・有塩と選べるラッキーミックスナッツは、コスパがよく健康に良い食品です。

  • 850gの大容量で税込1,580円のコスパ
  • 4種類のナッツが入っている
  • ナッツには栄養価が豊富

順に解説していきますね。

大容量850gで1,580円とコスパの良さ

850gと大容量に入っていて、税込1,580円のコスパが良い商品。

1日1つかみ分(30g)を食べても、1ヶ月分の容量があります。

毎日食べても心配ないので、とてもリーズナブル。

たーぼう

また850gの容量が、ちょっとしたお返しやお土産に適していますよ。

4種類のナッツ

ラッキーミックスナッツは4種類のナッツが入っています。

  • アーモンド
  • 生くるみ
  • マカダミアナッツ
  • カシューナッツ

この4種類が配合してあるので、さまざまな栄養素を取れます。

たーぼう

4種類もあるので、味のバリュエーションが多いですね。

栄養価があり美容・健康にも良い

ナッツには、いろいろな種類の栄養が含まれています。

体に嬉しい植物性の食品。

  • 植物性タンパク質
  • ビタミン
  • ミネラル
  • マグネシウム
  • 食物繊維

など、さまざまな栄養を取り入れられます。

ラッキーミックスナッツ:メリット・デメリット

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いくら健康に良いといっても、デメリットもあるんでしょ?

確かに、メリットとデメリットはあります。

どんなに体に良い食品でも、食べる量が大切。

そこで、メリットとデメリットの両方を知りましょう。

そうすることで、より高い効果を取りいれられますよ。

デメリット

  • 良質の脂肪酸ではあるが、カロリーの摂りすぎも。
  • 酸化の速度も早いので、保存に気を使う。
  • ナッツにはアレルギーが含まれるため、注意が必要。

メリット

  • 健康効果が高いと言われる不飽和脂肪酸が多い。
  • 植物性タンパク質やビタミン食物繊維など、さまざまな栄養価が含んでいる。
  • 食物繊維とミネラルが豊富で、糖質がすくないから太りにくい。
  • 良くかんで食べるから、満腹感が得やすい。
  • 無塩タイプなら、塩分過多を防げる。

食べる量を守ることで、カロリーの摂りすぎを防ぐ事が可能。

たーぼう

むしろ良くかんで食べるため、満腹感が得やすくダイエットにも向いています。

また便利なチャック付きなので、保存にも適しています。

ただしナッツアレルギーの人は、十分に注意が大切。

ラッキーミックスナッツ:口コミ

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産地の記載がなかったので、問い合わせました。
また問い合わせてしまいそうなので、記載しておきます。
ナッツは割れとか欠けがありますが、安かったので十分満足です。
アーモンド:アメリカ
カシューナッツ:インド、ケニア、タンザニア、ベトナム等
クルミ:アメリカ
マカデミアナッツ:マラウイ、南アフリカ

引用:楽天より

口寂しいときにナッツは良いですね。たっぷりサイズを発見しましたので購入してみました。大きい袋なので湿気ちゃいそうではあるんですが、チャックが丈夫なので意外に大丈夫な感じ。無塩はそのまま食べても良いし料理にも使えるし、きっとリピあると思います!

引用:楽天より

4種類のナッツの大きさにバラツキはあるものの、全体的に大粒の物が多いと思います。
殆んどハニーナッツにして頂いていますが、大容量なので未使用の分は冷凍保存しています。
前回はクルミの割合が多いかったですが、今回はバランスがとれて良い感じです。

引用:楽天より

訳あり商品なら少しは理解ができる商品ですがアーモンドの粒は小さいし、クルミはこなれているし
カシューナッツやマカデミアナッツなどははまるまる1粒状態のものは全体の中に本のわずかしか入っておらずマカデミアナッツに至ってはすべてが半分の状態でまるで何かの残りものを集めたような感じでした

引用:楽天より

無塩を選びました。歯触りが良く美味しいです。
炒め物に入れると、野菜など他の材料との食感の違いが楽しめました。

引用:楽天より

「ナッツに割れや大きさ、4種類の割合が偏っている」との声が。

機械でミックスして小分けしていくため、バラツキが出てしまうかもしれませんね。

しかし総合的には容量と価格のコスパがよく、保存期間も長く満足度が高い商品です。

料理のアレンジとしてナッツを入れると、良いアクセントになるとの評価も。

まとめ

ということで、ラッキーミックスナッツをまとめます。

  • 850gの大容量で税込1,580円とコスパの良さ。
  • 4種類のナッツが配合。
    • 「アーモンド」
    • 「生くるみ」
    • 「マカダミアナッツ」
    • 「カシューナッツ」
  • 植物性の食品なので、健康に優れている。
  • 無塩・有塩と選べる。
  • 良くかんで食べるため、満腹感が高い。

食べすぎは良くありませんが、適量ならさまざまな栄養を取り入れることが可能。

少しずつ、健康に気をつかう年齢です。

購入して毎日のおやつに取り入れることで、健康・ダイエットに良いかと思います。

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