※本記事はプロモーションを含みます。

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TRF考案「リバイバルダンス」の口コミ・評判!最安値情報を紹介

「リバイバルダンスで運動不足解消?」

「楽しくダンスしながら、認知機能の改善って本当?」

「リバイバルダンスの実際の口コミや効果ってどうなの?」

この記事ではそんな疑問に答えます。

リバイバルダンスは、日々の運動を楽しく取り入れることができるダンスプログラム。

たーぼう

「将来も自分の足でしっかり歩きたい」と願う方にピッタリです!

多くの人が「楽しく運動できる」「懐かしい曲で気分転換ができる」と好評ですが、一部の曲が速く感じるという意見も。

この記事では、リバイバルダンスの詳細な口コミや効果をわかりやすくご紹介します。

購入を考えている方は、ぜひこの情報を参考にしてみてくださいね。

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リバイバルダンスの基本情報

出典元:avex PRcastより
  • TRFのSAMさん、ETSUさん、CHIHARUさんが考案
  • 昭和、平成のヒットソングを収録
  • 初心者でも分かりやすく解説
  • 運動効果と認知症の改善がアップ

リバイバルダンスは脳と身体を元気にするダンスプログラムです。

昭和、平成のヒットソングに合わせて、楽しく踊れます。

また座りながらでもOKなので、ムリなく継続できますよ。

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リバイバルダンスの悪い口コミ・評判2選

リバイバルダンスの悪い口コミ・評判は、以下の2つです。

  • 曲によってはついていけない
  • 楽曲のみのCDは映像が景色のみ

1つずつ解説します。

曲によってはついていけない

運動編は50代でもちょっと早くて、ついていけないところがあります。

引用元:Yahoo!ショッピングより

リバイバルダンスには、テンポの速い曲も含まれています。

理由は幅広い年代が楽しめるように、さまざまなジャンルの曲を採用しているため。

曲によっては、

  • ダンスについていけない
  • ダンスが難しい

という人がいます。

そのため、以下の対策をおすすめします。

  • 自分のペースに合った曲から始める
  • 動画のスピードを落として、振り付けをゆっくり確認する
  • 曲を聴きながらリズム感を養う

急がずにあなたのペースで慣れることが大切ですよ。

楽曲のみのCDは映像が景色のみ

ダンスで筋トレ脳トレは楽しく使っていますが、楽曲だけは映像が景色なので使っていません。

引用元:Yahoo!ショッピングより

楽曲だけを収録したCDは、映像が景色のみとなっています。

映像は景色だけなため、動きを見たい方には物足りないかもしれません。

例えるなら、CDの「インスト曲」みたいなもの。

たーぼう

映像が必要ない方には良いかもですが、そうでない方は少し残念に感じますね。

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リバイバルダンスの良い口コミ・評判4選

リバイバルダンスの良い口コミ・評判は、以下の4つです。

  • 昔懐かしい曲にあわせて楽しく運動できる
  • 懐かしい曲を聴くと気分が上がる
  • 椅子に座ったバージョンもあるのが良かった
  • 最後までできたときの達成感がある

1つずつ詳しく解説しますね。

昔懐かしい曲にあわせて楽しく運動できる

ギャランドゥが好きというだけで購入しましたが思いの外楽しくて、運動編のダンスパートだけを延々踊ってます。

引用元:ショップジャパンより

簡単すぎる?と思いきや、習得するのに結構時間がかかりました。

これが認知症予防にもなる脳トレ!!!

楽しく安心して踊りながら、脳トレ!トレーニングしております!

引用元:ショップジャパンより

リバイバルダンスでは、昔懐かしい曲に合わせてダンスを楽しめます。

一番の魅力は自宅で自分のペースで運動できること。

他人の目を気にする必要がないので、リラックスしてダンスを楽しめます。

たーぼう

気後れすることなく、のびのび楽しめますね♪

懐かしい曲を聴くと気分が上がる

70代では だれでも知っている懐かしいメロディーで 楽しんでエクササイズ出来て続けられそうです。

引用元:ショップジャパンより

昔の懐かしい曲を聞くとモチベーションが上がり、自然と体が動きました。

引用元:ショップジャパンより

リバイバルダンスには、60代や70代の方々になじみ深い曲が多く収録されています。

懐かしいメロディーを聴くと、気分も高揚します。

たとえば若い頃によく聴いた曲を再び耳にすると、当時の思い出がよみがり、心が弾むような感覚になりますね。

たーぼう

昔を思い出しながら、楽しく体を動かしたい方にピッタリ♪

椅子に座ったバージョンもあるのが良かった

椅子に座ったままで踊ってもよし、立って踊ってもよしの2パターンあるのは嬉しいです。

引用元:ショップジャパンより

椅子に座ったバージョンもあるので、長く使えると思います。

引用元:ショップジャパンより

リバイバルダンスには、2つのバージョンが用意されています。

  • 立って踊るパターン
  • 椅子に座って踊るパターン

体の状態や運動能力に応じて選べますよ。

たとえば、以下の人でも安心してダンスを楽しめるんです。

  • ひざが悪い人
  • 長時間立つのが難しい人

幅広いニーズに応える柔軟なプログラムですね。

最後までできたときの達成感がある

届いたのでやってみたら、ウオーミングアップだけで体がギクシャクしている事がわかってショックでした。

1曲目を細かくパートに分けて練習している最中に、頭と体がバラバラでさらにショック。

しかし最後に通してやってみたらなんとか動けて達成感。

引用元:ショップジャパンより

「達成感がある」という声がありました。

リバイバルダンスを始めたばかりの時、振り付けが複雑で難しいと感じるかもしれません。

でも何度も踊っていくうちに、少しずつ身体と頭がダンスのリズムに慣れていきます。

たーぼう

一曲を最初から最後まで踊りきれたときには、大きな達成感を味わうことができますね!

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リバイバルダンスで得られる効果

リバイバルダンスは健康寿命を延ばすために、必要な筋力やスタミナ、柔軟性を向上させる効果があります。

具体的には、以下の特長がありますよ。

  • ウォーキングを超える運動効果
  • 有酸素運動の効果がウォーキングの約1.7倍
  • 肩周りと下半身の筋トレ効果が約2倍

運動を楽しみながら、上記の効果を高めることができる点がリバイバルダンスの魅力です。

さらに身体の機能だけでなく、認知機能の改善も目指せるため、運動不足に悩む高齢者にピッタリです。

リバイバルダンスを作ったきっかけはSAMさんのお母さま

リバイバルダンスはTRFのSAMさんによって監修。

高齢者が自力でしっかり歩けるよう、サポートする目的で開発されました。

理由は、SAMさんのお母様の病気とその後の身体状況をきっかけに、

  • 高齢者の身体
  • 認知機能の維持

を目指したからです。

具体的には、2025年に約5人に1人が認知症になるという予測に対応し、ダンスを通じてサポートしていますよ。

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【注意点】開封後は返品保証に対応していない

リバイバルダンスは「39日間の返品保証」に対応していません。

通常、ショップジャパンの製品には「39日間の返品返金保証」が付いています。

たーぼう

しかしリバイバルダンスは著作権の関係上、一度開封してしまうと返品ができません。

他のショップジャパン製品とは違うので、注意してください。

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リバイバルダンスをおすすめする人としない人

リバイバルダンスをおすすめする人とおすすめしない人を紹介します。

おすすめする人

以下のような人におすすめします。

  • 仲間や家族と一緒にダンスを楽しみたい
  • 懐かしい曲に合わせてダンスを楽しみたい
  • 認知症や高齢期の病気の予防や改善に興味がある
  • ダンス初心者でも無理なくできる運動を探している

おすすめしない人

反対に以下の人にはおすすめしません。

  • ダンスに興味がない
  • ジムやダンスによく行く
  • Youtubeのダンス動画で満足している

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リバイバルダンスの最安値はどこ?

サイト名販売価格(税込み)
ショップジャパン9,900円
楽天市場9,900円
Amazon9,900円
Yahoo!ショッピング9,900円

販売店によって価格に違いはありません。

一律で9,900円と設定されています。

ただしショップジャパンでは特典として、メールマガジンに登録することで1,000円分の割引クーポンが提供されます。

出典元:ショップジャパン公式サイトより

初めてショップジャパンを利用する方には、実質的な最安値で購入できますよ。

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リバイバルダンスによくある質問と回答

最後にリバイバルダンスによくある質問と回答をまとめました。

「運動編」と「脳活性編」の違いはなんですか?

Disc1「運動編」はテンポ速めの楽曲を使用し、下半身のステップを中心とした筋肉を動かす運動です。

Disc2「脳活性編」はバラード等のスローテンポな楽曲を使用し、上半身中心の振り付けになっています。

DVDは合計で何分ですか?

各ディスク約90分と充実な内容です。

「運動編」「脳活性編」合わせると、185分程度になります。

何の曲が入っていますか?

リバイバルダンスの収録曲は、以下をチェックしてください。

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